Info-seniors – Le sommeil, allié de notre santé
Pro Senectute Vaud propose des informations et discussions sur des thématiques variées, en présence d’intervenants spécialisés.
Mélanie Bieler, neuropsychologue FSP, vous fera découvrir les coulisses du sommeil en présentant quelques recherches récentes en neurosciences. Elle parlera de son évolution avec l’âge ainsi que de l’importance de « bien dormir » en présentant les risques encourus en cas d’insomnie ou de troubles réguliers. Ce sera aussi l’occasion d’obtenir quelques conseils pratiques pour améliorer son hygiène du sommeil.